كارشناسان و اساتيد كالج پزشكي دانشگاه وارويك در مطالعات جديد خود ثابت كرده اند كه بين كمبود خواب و بروز اختلالات قلبي عروقي، سكته مغزي و حمله قلبي كه در نهايت به مرگ زودرس منجر مي شود، ارتباط مستقيم وجود دارد.
شبكه خبري ان بي سي در اين باره گزارش داد: به گفته پروفسور فراچسكو كاپوچيو از متخصصان علوم پزشكي دانشگاه وارويك، اگر شما در طول شب كمتر از 6 ساعت بخوابيد و خواب آشفته داشته باشيد 48 درصد بيشتر در معرض خطر ابتلا و مرگ ناشي از امراض قلبي و 15 درصد بيشتر در معرض خطر مرگ ناشي از سكته مغزي هستيد.
اين پزشكان هشدار دادند: كساني كه شب دير مي خوابند و صبح نيز بايد زود از خواب بيدار شوند در واقع حامل يك بمب ساعتي و تهديدي جدي براي سلامتي شان هستند و بايد هرچه سريعتر شرايط زندگي خود را به گونه اي تغيير دهند كه اين خطر كمتر آنها را تهديد كند.
اين يافته حاصل 25 سال مطالعه و آزمايش روي بيش از 470 هزار شركت كننده از هشت كشور مختلف شامل ژاپن، آمريكا، سوئد و انگليس است.
شرح اين مطالعات در مجله اروپايي «قلب» منتشر شده است.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر
سلام دوست عزیز خوش آمدی